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게으름의 이유, 변하고 싶다면 이 책을 읽어보세요 오늘의 서평은 게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라라는책인데요 자기개발책을 읽다 보면 항상 공통으로 하는 말이 있는대 행동하라! 라는 문장입니다 아무리 책을 많이 읽고 동기부여 영상을 많이 본다고 해도 행동하지 않으면 의미가 없다고 생각하는데 하지만 이 행동하는 게 중요한 만큼 정말 행동 하는 게 어렵다고 생각이 들었어요. 그래서 이 행동이란 움직임을 더 쉽고 빠르게 정말로 할 수 있으면 좋겠다 생각을 해서 이 행동에 관련된 게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라라는 책을 읽어보았는데요 이 글을 쓰는 것도 바로 이 책을 읽고 바로 행동으로 실행시켜서 글을 쓰고 있습니다 책에 한 문구에서는 우리의 뇌에는 '측좌핵'이라고 불리는 곳이 존재하는데, 측좌핵에서는 자극을 받으면 의욕을 고취하거나 즐거움을 느끼게 하는 '도파민.. 더보기
큐베이스 드럼 찍는법 1탄 안녕하세요 포튠너 입니다 요즘은 컴퓨터로 음악을 만드는 시대죠? 다양한 DAW 프로그램으로 음악을 만드는데 그중 가장 기본인 큐베이스 기초를 알려드리면 좋을 거 같아서 이 글을 작성하게 되었습니다 앞으로 꾸준히 하나하나 기초부터 알려드릴 테니 믿고 그대로 따라 해 주시면 학원에서 배우는 것만큼 기본적인 실력은 생기실 거라고 믿어요! 그럼 바로 시작해 볼까요? 오늘은 샘플러 트랙(Sampler Track)이라는 기능을 활용해서 드럼을 더 쉽게 찍을 수 있는 방법을 알려드릴 텐데요 1. 큐베이스를 실행시켜 주시고 프로젝트가 저장될 폴더의 경로를 설정해주세요 2. 프로젝트가 활성화되면 바로 Ctrl + S를 눌러서 저장해 주세요! 3. 샘플러 트랙을 추가하시는 방법은 크게 2가지가 있는데 하나는 왼쪽 트랙리스.. 더보기
강아지 입양 주의해야할점 안녕하세요 오늘은 강아지를 처 음기를 때 조심해야 할 점에 대해 알아볼 텐데요~ 강아지를 처음 입양하거나 키우실 때 고민이 굉장히 많으실 텐데 어떤 종의 강아지를 입양을 해야 할지 어디서 입양을 하고 어떤 용품을 사야 할지 또 어떤 사료를 먹여야 할지 등등등 정말 많으실 텐데 일단 처음에 소개할 것은 강아지 품종부터 살펴볼까요? 강아지 종류는 참 많은데 하지만 한국에서는 크게 6가지 종류로 지정되어있는데요 말티즈 , 요크셔테리어, 비숑 , 포메 , 푸들, 시츄 이렇게 6가지 종이 대표적인데요 대부분 이 종들은 5kg 미만 소형견으로 분류되어 있고 털도 잘 안 빠져서 반려견으로 많이들 찾으시고 한국사람들이 사랑하는 대표적인 종들이에요 그래서 한국에서도 각 이 종들의 커뮤니티가 발달되어 있고 그 강아지에 맞.. 더보기
라면의 유례 안녕하세요 오늘은 라면에 대해 알아보겠습니다 우리나라 남녀노소 좋아하는 음식 라면 국민 1인당 5일에 한번 1년에 73번 정도 먹는다는 조사 결과가 있는데요 우리나라를 넘어 이제 우리나라 봉지라면과 컵라면은 미국 중국 일본 어디에서든 한인 샵, 마트를 가면 만날 수 있을 만큼 엄청난 인기와 맛을 자랑하는 라면 특히 농심에 신라면 같은경우에는 1986년~2009년까지 누적 판매 183억 개를 기록했는데 이 라면봉지를 위로 쌓게 되면 에베레트 산 18,00개 높이와 맞먹을 정도로 엄청난 횟수인데요 그렇다면 우리나라 최초의 라면은 어떤 제품이고 현재 가장 높은 판매량을 가지고 있는 라면은 어떤 것이 있을까요? 본래 라면은 라면이라는 단어로 유례 됐는데요 소면을 길게 잡아당겨서 밀가루 국수를 만들었다는 뜻이며 .. 더보기
이어폰이 귀에 안좋은 이유 안녕하세요~ 요즘 시대에 없어선 안 되는 아이템 중에 하나는 이어폰인데요 요즘엔 편하게 무선이어폰도 많이 출시되고 있는 추세인데 이어폰이 귀에 안 좋다는 소리가 뉴스에서도 가끔 나오고 모든 사람들이 대충은 알고 있는데 이게 얼마나 영향이 있는지 정확하게 아는사람은 별로 없을 거라고 생각합니다 요즘 난청환자가 꾸준히 늘고 있는 추세인데 그중에서 제일 가파르게 늘고 있는 환자 나이 때가 10대인데요 96년도 통계에서는 청소년들이 난청 있는 확률은 1%대였는데 지금은 그게 10%가 넘어가는 추세입니다 1990년대에 비해서 지금 10대가 이렇게 환자가 많아진 행동은 사실 이 이어폰밖에 없는데요 실제로 설문조사에서는 청소년들 95%가 이어폰을 사용하고 있다는 조사 결과도 나왔고 핸드폰이 있는 사람들은 대부분 이어.. 더보기
전구의 발견 두명의 과학자 안녕하세요~ 오늘은 전구와 LED의 다른 점과 전구를 발견한 두 명의 과학자에 대해 알아볼 텐데요 우리가 평소에 흔히 보는 신호등은 LED로 만들어져 있는데요 그 LED신호등을 IR 카메라로 보게 되면 신호등이 꺼져있는 것처럼 보이게 되는데 하지만 자동창 후미등은 IR카메라로 봐도 아무런 이상 없이 불이 켜져 있는 것을 볼 수가 있는데 그 비밀은 바로 전구입니다! 여기서 알수있는 사실은 전구와 LED가 불빛을 만들어 내는 방법이 다르다는 것을 알 수가 있는데 그 사실에 대해 알아볼까요? 먼저 LED는 전기에너지를 빛에너지로 변환시켜주는 광반도체라고 하는데 LED는 Light Emitting Diode의 약자인데 이 다이오드라는 반도체 소자를 이용해 만들어지게 되는데 다이오드는 n형 반도체와 p형 반도체를.. 더보기
빵을 재밌게 먹는방법 안녕하세요~ 오늘은 빵을 어떻게 만들었는지 또 어떠한 사실을 알고 먹어야 맛있게 먹을 수 있는지에 대해 알아볼게요 여러분들은 빵을 좋아하십니까? 저는 빵을 엄청 좋아하는데 뭐 빵을 싫어 하는 사람들을 그렇게 많이 보진 못했죠 서양에서는 빵을 우리나라 밥처럼 주식으로 먹고 있을 만큼 없어서는 안 되는 음식 중에 하나인 빵 이 빵은 인류의 역사와 함께 진행되었다고 해도 될 만큼 오래전부터 빵이란 음식이 있었고 같이 성장해 왔습니다. 빵은 보통 밀이라는 곡물로 만들어지는데 이 밀에 대해 먼저 알아볼게요 이 밀은 껍질을 벗겨 바로 우리가 먹는 주식인 밥을 지을 수 있는 벼와는 달리 밀 자체 곡물은 쉽게 껍질을 벗길 수가 없기 때문에 가루로 만들어야 조리해 먹을 수 있었죠 이로 인해 옛날 사람들은 자신들이 발견한.. 더보기
intermittent fasting 간헐적 단식이란 안녕하세요 오늘은 간헌적 단식에 대해 알아볼 텐데요 많은 분들이 다이어트하실 때 식단관리, 운동 다이어트 약 등을 찾으시면서 열심히 하시는데 간헐적 단식이란 단어 들어보신 적 있으신가요? 간헐적 단식이란 (intermittent fasting)이라고도 일컫는 이 단어는 말 그대로 시간을 정해두고 식사를 하는 건데요 예를 들어 8:16 간헐적 단식이라고 하면 8시간 동안은 음식물을 섭취할 수 있는 시간이라고 정해놓고 16시간은 음식을 섭취하면 안 되는 시간으로 정해놓고 생활을 하는 패턴인데요 꼭 8:16 간헐적 단식을 할 필요는 없고 자신에게 맞는 단식 시간을 찾아야 하는데요 간헐적 단식은 정해져 있는 정답이 있는 게 아니라 내가 먹어야 할 시간과 먹지 말아야 할 시간을 구분해 놓는 것이에요 말 그대로 이.. 더보기

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